BLUE MONDAY

 

A la  memoria de  mi amigo  Albert M.

"Lunes triste", con este nombre es asignado el tercer lunes de enero, precisamente el día de hoy,  cuando el psicólogo británico Cliff Arnal en el año 2005,  por medio de una fórmula  dedujo que era el día más triste del año.

Pese a que la ciencia desmiente la validez de su fórmula, tiene sus seguidores influenciados por las pasadas festividades de la Navidad, fin de año, reyes, y también por lo lejos que les quedan las vacaciones del verano, y el plantearse cosas para realizar este año que comienza con la duda razonable de su incumplimiento, y además, agravado por la crisis debida  a la guerra de Ucrania.

El día más triste del año, para mí no es hoy,  el día más triste es cuando un amigo te comunica que le han diagnosticado un cáncer de pulmón, y fallece a las pocas semanas como me ha ocurrido con  mi amigo Albert M.

La buena noticia es que hay muchas recetas para combatir este estado de depresión leve o astenia temporal para aquellos que lo padecen durante la tercera semana de enero, y tiene que ver con la química del cerebro.

 

La química del cerebro

Los neurotransmisores son la  parte química del cerebro,  que  ponen en contacto nuestras ochenta y cinco mil millones de neuronas (85.000.000.000). La química cerebral nos predispone hacia determinados estados de ánimo, entre ellos, se encuentra la serotonina, llamada también "la hormona de la felicidad", que en un nivel bajo se traduce en estrés, pensamientos negativos y desesperanza.

La buena noticia es que con una alimentación adecuada y con hábitos de vida saludables  podemos aumentar el nivel de la serotonina. y de otros neurotransmisores beneficiosos para la química del cerebro.

 

Alimentación adecuada

La serotonina se sintetiza a través del aminoácido triptófano, y uno de los alimentos más ricos en éste aminoácido es el plátano, además contiene hidratos de carbono, que nos aportará energía que tanto necesitamos en los momentos de apatía y desánimo.

El plátano yo lo tomo con asiduidad, conecta mi salud con mi afición al tenis, ya que me recuerda   los mordiscos que le pegan a este fruto los tenistas de competición.

El huevo también es un alimento rico en triptófano, además de que contiene proteínas de alto valor biológico. Recuerdo que cuando yo era pequeño,   era muy delgado e inapetente, tanto fue así,  que nuestro médico de cabecera el Doctor G., del que ya os hablé de él en otra entrada, les recomendó a mis padres que me llevarán a un balneario a tomar las aguas, para ver si estimulaba mi apetito. El balneario en cuestión estaba situado en la localidad de Tona. Las aguas del balneario a parte del asco que me produjeron, no estimuló mi apetito, pero en honor a la verdad debo decir, que a mí me salvaron los huevos, porque recuerdo que cada noche cenaba en el balneario a petición mía, una tortilla a la francesa con pan con tomate.

Recuerdo también, que el Doctor G., me recetaba en estas fechas del inicio del año, una tanda de inyecciones de cebión y calcio, para fortalecer mi sistema inmunitario y los huesos, y a razón de ello me comentó que en el cuerpo humano tenemos  206 huesos a cuidar,  y yo con la curiosidad que me caracterizaba en aquellos años,   le pregunté osadamente si se sabía los nombres de todos ellos.  Su respuesta me sorprendió al decirme que el cuerpo humano es simétrico y por lo tanto contando los huesos que están repetidos y los únicos  hacen un total 120 nombres,  y que se los sabía casi todos.

Según un estudio realizado por la Universidad de Pittsburg, las personas con niveles bajos de ácidos grasos omega-3 tienen un riesgo más elevado de padecer depresión y mal humor, por lo que os consejo aumentar el consumo de los siguientes alimentos: las  nueces, aunque yo las suplo con otros frutos secos, porque soy alérgico a ellas, el salmón, alimento que últimamente consumo cada semana,  todos los miércoles con el aperitivo que le preparo a mi nieto Pol.

El chocolate negro  en tabletas o  a la taza  ayudan también a levantar el ánimo. El chocolate a la taza con churros lo tomo más de una vez en alguna chocolatería de prestigio como recompensa  de haber superado un mal trance.

El chocolate me hace recordar de nuevo a mi entrañable Doctor G., que me recetaba un medicamento fabuloso, que era un reconstituyente vitamínico llamado Nestrovit de la casa Nestlé que aportaba 4 ó 9 vitaminas, no recuerdo el tipo que me recetó en aquel entonces a mediados de los años 40, pero os puedo asegurar que es el único medicamento que me han recetado que he tomado una sobredosis,  el complejo vitamínico tenía como componente  principal el  chocolate blanco.

Los hábitos de vida saludables

Hay hábitos de vida saludables que permiten equilibrar la química cerebral, por ejemplo movernos: andando, bailando, practicando Pilates o un deporte, y no me extiendo por su obviedad,  y contrariamente  me voy a extender en los siguientes consejos.

Escuchar una música que te guste, genera emociones positivas y euforia, que hace que  aumente los niveles  de las endorfinas,  que son los opiáceos del cerebro, y también es obvio, que favorece el romance amoroso. A mi particularmente, en el ámbito de la música clásica me gusta Beethoven, sobre todo sus sinfonías nº 5 y 9 y como música romántica de éste mismo autor,  la  sonata nº 14: Claro de luna, y la bagatela "Para Elisa".

Recuerdo que en los años 60, en las empresas que yo asesoraba,  pusimos  música ambiental en las fábricas y en las oficinas, .y os aseguró que con esta experiencia aumentó la productividad. Recuerdo que al inicio de la jornada, a la mitad y al final de la misma siempre había una marcha.

El mismo Beethoven, nos dio  otro consejo saludable la meditación, cuando dijo:

"Nunca rompas el silencio si no es para mejorarlo"

Otro hábito saludable es cultivar la amistad: Una  buena compañía,  además de  mejorar los días malos: yendo al cine,  jugando  al dominó, al ajedrez, merendando, comiendo, cenando  o simplemente tomándote  una cerveza con amigos, riendo, y abrazándonos, producimos la hormona oxitocina, conocida como la hormona del amor,  que es un neurotransmisor que actúa en el sistema límbico, el centro emocional del cerebro, fomentando sentimientos de alegría que reduce la ansiedad y el estrés.

.Ánimo, mis queridos amigos lectores, es  lunes, y  no es el día más triste del año,  es un día más. Os he dado varios consejos para luchar contra la tristeza, y si alguno de vosotros, se siente desgraciado a pesar de todo, leed estos versos:

Cuentan de un sabio que un día
tan pobre y mísero estaba,
que sólo se sustentaba
de unas hierbas que cogía.
¿Habrá otro, entre sí decía,
más pobre y triste que yo?;
y cuando el rostro volvió
halló la respuesta, viendo
que otro sabio iba cogiendo
las hierbas que él arrojó.

(Fragmento de "La vida es sueño" de Pedro Calderón de la Barca)

"Siempre que llegaba a una conclusión, un poeta había llegado antes que yo", escribía Sigmund Freud. Era consciente de que la literatura es fundamental para el ser humano con sus males, sus problemas y sus misterios. Fue necesario esperar hasta el año 1961 para la siguiente definición:

"La biblioterapia es la utilización de un conjunto de lecturas seleccionadas como herramientas terapéuticas en medicina y en psiquiatría. Además, es un medio para resolver los problemas personales mediante una lectura guiada"

A pesar de ello, los psicólogos  escuchan, y los psiquiatras recetan pastillas, pero ninguno de ellos receta literatura, por ejemplo, el curandero literario  Paulo Coelho dice:

 "Si piensas que la aventura es peligrosa, prueba la rutina: es mortal"

"Escoger un camino significa abandonar otros"

"La vida no se trata de tener buenas respuestas, se trata de tener preguntas interesantes"

"Cuando todos los días parecen iguales es porque hemos dejado de percibir las cosas nuevas que aparecen en nuestras vidas"

"Un día despertarás y descubrirás que no tienes más tiempo para hacer lo que soñabas. El momento es ahora. Actúa"

  

Colofón final

Si el  leer es saludable,  para mí escribir este blog, es una feliz terapia, gracias amigos lectores.

 

Notas:

1ª Os adjunto una creación mía,  para felicitar las fiestas,  con la técnica de gouache, collage y PowerPoint,  con el título Mediterráneo

 

Significado: Es un velero que transporta mis mejores deseos para vosotros para este año, bajo el sol del dios Helios, y empujado por el dios del viento Eolo, en el cielo vuelan unas palomas de la paz.

2ª Ya van dos países del continente americano que una parte de sus habitantes no aceptan el Gobierno establecido por las urnas, y lo digo con la "boca pequeña" debido a la nuestra historia pasada y presente.

CUENTO DE NAVIDAD

El protagonista del cuento puedes ser tu misma o tu mismo, dependerá del incondicional lector de este blog que esté leyendo este cuento.

El caso es que la protagonista o el protagonista,  se quedó dormida o dormido, y en el sueño se le presentan tres personajes ilustres que le dan  unos consejos para el año que viene.

¿Quién eres? le pregunta el soñador (a partir de ahora, será lo mismo que decir "la soñadora").  Y el personaje le contesta: me llamo Aristóteles, y he sido un estudioso de los seres humanos y he llegado a tres conclusiones.

 

La primera: "Nuestra realización como seres humanos reside en nuestro interior, y no depende de nada externo", por lo que te aconsejo que analices tus hábitos buenos, y los fortalezcas, y procures de evitar los hábitos malos, y te aconsejo para este año nuevo, que  empieces hacer aquellos planes que te pueden aportar felicidad,  cuanto antes, desde mañana,  ya que el futuro es incierto. Tu eres el dueño de tus actitudes y debes aprovechar esta  gobernanza para aumentar tu felicidad.

La segunda:"Como seres humanos tenemos todos unas facultades, talentos o dones", y por lo tanto, te invito a que analices tus facultades, talentos o dones que tienes y los perfecciones, y sobre todo debes de atender aquellos que los tienes olvidados, con ello verás que tu felicidad aumentará.

La tercera: "Como seres humanos podemos cambiar nuestros principios o formas de pensar". Las circunstancias, el progreso, la edad, etcétera, podemos cambar nuestra forma de pensar, pero nadie puede forzarnos a hacerlo. Somos libres, y la libertad es un sinónimo de felicidad.

A continuación desaparece Aristóteles y aparece el segundo personaje ilustre.

 

¿Quién eres? le pregunta el soñador. Y el personaje le contesta: me llamo Buda, y he sido un estudioso de los seres humanos y he llegado a la siguiente conclusión:

"Como seres humanos somos consumistas empedernidos, y por el contrario podemos llegar a ser austeros perniciosos", y yo por lo tanto te aconsejo desde el abanico de los caminos que hay, para llegar al consumista empedernido o al austero pernicioso,  que tomes el camino adecuado y empieces a practicarlo en el próximo año.

¿Cómo sabré que estoy andando por el camino adecuado? - preguntó el soñador.

A lo que Buda le respondió: - No es fácil saberlo, el camino adecuado, es aquel que nos dicta el sentido común, es un camino  entre  el sufrimiento y la felicidad. Luego,   se esfumó también,  y al soñador se le apareció un tercer  personaje ilustre.

 

¿Quién eres? le preguntó el soñador, y el personaje le contestó: me llamo Confucio, y he sido un estudioso de los seres humanos y he llegado a la siguiente conclusión:

"Como seres humanos somos egoístas", y yo te aconsejo que para el próximo año, subordines tus intereses personales a los de la sociedad en general. Es decir, ser benevolente con los demás, alinearse con lo correcto con independencia de la obtención de ganancias o pérdidas, hacer el bien sin tener en cuenta las ventajas o los perjuicios.

El soñador dejó de soñar y se preparó para una de las comidas más importantes del año, era el día de Navidad.

En la comida tuvo un instante para el uso de la palabra,  y dijo a sus hijos y nietos estas palabras enigmáticas: "Por mi experiencia personal  os puedo aconsejar, que hemos de cultivar durante toda la vida nuestras mentes, hemos de ahondar, día a día en nuestros corazones para hacer el bien,  hemos de servir desinteresadamente a nuestros semejantes, y consumir lo necesario. Así, seremos poseedores de la lámpara maravillosa con  el genio incluido, que hace que todo sea posible, porque el genio será lo que disponga nuestra voluntad.

Estoy seguro que no todos sus mensajes por la brevedad de su intervención fueron entendidos por sus hijos y sus nietos, lo que sí quedo claro,  fue la metáfora de la lámpara de Aladino.

 

El Quijote: la Navidad y la paz

Un acontecimiento triste que nos afectado  a todos este año, y sobre todo en estas fechas, ha sido  la invasión rusa  a Ucrania en aquel fatídico día  24 de febrero,  y lo peor,  es que la confrontación bélica aun perdura. Cualquiera de nosotros nos hacemos esta pregunta: ¿cuántas más vidas se deben perder antes de que firmen la paz?.

Perdonadme, que una vez más cite a mi libro de referencia, Don Quijote, y que durante mis ocho años que llevo escribiendo este blog,  he transcrito reiteradamente sus sabias citas, porque para mí Don Quijote es un libro de ética y de humanidades, y que a pesar de ser el libro más leído de toda la literatura después de la biblia, seguro que ni Putin ni Zelenski lo han leído.

Así Cervantes,  en el capítulo XXXVII de la primera parte de Don Quijote, a través de su entrañable personaje hace una breve alusión  a la Navidad: y a la paz, diciendo:

Y así, las primeras buenas nuevas que tuvo el mundo y tuvieron los hombres fueron las que dieron los ángeles la noche que fue nuestro día, cuando cantaron en los aires: "Gloria sea en las alturas y paz en la tierra a los hombres de buena voluntad";  y a la salutación que el mejor maestro de la tierra y del cielo enseñó a sus allegados y favoridos fue decirles que, cuando entrasen en alguna casa, dijesen: "Paz sea en esta casa"; y otras muchas veces les dijo: "MI paz os doy; mi paz os dejo; paz sea con vosotros"….

Yo que soy optimista por naturaleza, no espero que para el próximo año estos insensatos líderes políticos que he nombrado sean capaces de aprender de la lectura  de Don Quijote, ya que sería mucho pedir, solo espero que tengan un sueño con Aristóteles, Buda y Confucio, con esto me basta.

 

Notas:

1ª Como todos los años espero  ver y escuchar por TVE el concierto del Año Nuevo desde Viena, y que tradicionalmente concluye con la Marcha Radetzky con la participación del público con sus palmadas.

Recuerdo  que en una noche de verano,  asistí a un concierto en la Iglesia de Calella de Palafrugell. La orquesta era de un país del  este y tenía dos protagonistas, el extraordinario director de la orquesta y un solista virtuoso de violín.

Cuando iba a finalizar el concierto el director de la orquesta se dirigió al público (a unas 250 personas) y con un deficiente español, dijo:

"Vamos a tocar la Marcha Radetzki, y que es tradicional incluirla en el concierto de Año Nuevo de Viena,  pero en nuestro país tocamos esta marcha en la celebración de los cumpleaños, y por lo tanto se la vamos a dedicar al oyente que hoy sea su cumpleaños,  por favor que se levante"

Nadie se levantó, y  el extraordinario director de aquella orquesta, insistió:

"Se la vamos a dedicar al oyente que celebró su cumpleaños ayer, por favor que se levante"

Nadie se levantó, un silencio sepulcral invadió toda la iglesia

Yo que he aplicado la estadística en mi vida profesional,  sabía que en una muestra de 250 personas, la probabilidad de que hubiera un/a cumpleañero/a en aquel día o en el  día anterior era muy alta. De aquí el juego del insistente director.

Insistió de nuevo:

"Perdonad por mi insistencia, se la vamos a dedicar aquel oyente que mañana sea su cumpleaños, por favor que se levante".

Yo me levanté raudo y veloz, con la sorpresa  de mi mujer y mi cuñada que sabían que no era mi cumpleaños el día siguiente, y que lo que a mí me sorprendió es que no hubiera otro que realmente fuera su autentico cumpleaños.

¿Cómo se llama me preguntó? Francesc le dije.

Y  el extraordinario director concluyó con esta breve dedicatoria:

"A continuación la Marcha Radeski, para todos ustedes y especial para Francesc que mañana es su cumpleaños"

Cuando salí de la iglesia en compañía de mi mujer y mi cuñada, casi los 247 asistentes de aquel concierto  se acercaron a felicitarme por mi  cumpleaños avanzado, que yo mentí benevolente para hacerle un favor a  aquel extraordinarioo director de una orquesta de un país del este, que dirigía a un virtuoso violinista.  y que creía en la estadística.

2ª Gracias a todos mis lectores y lectoras por leerme, y espero que con este escrito que cierra el año,  estaré a una cifra próxima  a las 40.000 entradas.

¡Os deseo un Feliz Año Nuevo (paz y salud)!

Os adjunto la felicitación realizada por mi amigo de la infancia Josep Martí Capell, que fue  un afamado ilustrador de comics.

LAS METAMORFOSIS Y LA CONSTITUCIÓN

Mañana se celebra el Día de la Constitución Española, aprobada por los españoles en referéndum celebrado el 6 de diciembre de 1978, y por ello hoy,  he querido dar mi opinión sobre la misma, no sin antes exponeros mis reflexiones y recuerdos sobre la metamorfosis en general.

Como introducción es bueno recordar la definición que da la Real Academia Española sobre la palabra femenina METAMORFOSIS:

1. Transformación de algo en otra cosa.

2. Mudanza que hace alguien o algo de un estado a otro, como de la avaricia a la liberalidad o de la pobreza a la riqueza.

3. Zoología. Cambio que experimentan muchos animales durante su desarrollo, y que se manifiesta no solo en la variación de forma, sino también en las funciones y en el género de vida.

 

La metamorfosis del gusano de seda

Recuerdo que en mi infancia crié gusanos de seda, y fui un atento testigo de las fases para la realización de su metamorfosis: gusanos, crisálidas,  mariposas, huevos, larvas y vuelta a empezar.

Recuerdo que los gusanos pasaban unas seis semanas alimentándose vorazmente de hojas de morera  hasta su crecimiento total, luego, comenzaban a segregar un hilo de seda para construir un capullo en donde se quedaban envueltos,  y  luego  se transformaban  en crisálidas,  y de este estado a mariposas, las cuales salían de los capullos, y entonces ya  no comían, solo se apareaban,  y  las hembras ponían entre 200 y 300 huevos cada una de ellas.  La pena era que las  mariposas  se morían, pero  los huevos eclosionaban dando salida  a las larvas, y así empezaba de nuevo este bellísimo ciclo del "bombyx mori".

Recuerdo que de adulto seguí con la metamorfosis del capullo de seda: capullo, hilo, tejido de satén,  y en mi caso concreto unas flamantes camisas de seda. Esto me sucedió cuando fui a trabajar como directivo a una empresa que fabricaba camisas con tejidos italianos (la primera en España en aquel entonces),  fabricados  con fibras naturales: algodón 100 por 100, lino, lana, y seda natural.

Recuerdo que  a pesar de que mis  camisas estaban  planchadas por el servicio o por la tintorería, yo personalmente cada mañana, antes de ponerme la camisa le daba un repaso con la plancha. El secreto del éxito de  la compañía me lo dijo el Director Comercial italiano: "es como vender agua en el desierto". Nuestras camisas solo se vendían en exclusiva a las tiendas de mayor  prestigio  de las principales  ciudades de España, la compañía tomó el compromiso de no vender al Corte Inglés, y no se permitía venderlas en el período de rebajas.  

Ya no quedan hoy día tenderos como el caso que os voy a explicar, que me visitaba reiteradamente pidiéndome por favor que le vendiésemos nuestras camisas, cosa que yo le contestaba que el cupo para su ciudad estaba dado. Por fin, en una visita después de muchos años accedí  a sus ruegos,  y mi sorpresa fue verle emocionarse tanto que le saltó alguna lágrima.

Pero con los años, como todas las cosas la situación del mercado cambió (primera acepción de la metamorfosis según la  RAE),  afortunadamente para la sociedad española, otras firmas italianas llegaron a España, y los camiseros españoles empezaron a elaborarlas con calidad.

De vender agua en el desierto pasamos a vender agua en los oasis….

 

La metamorfosis en la cultura

En la literatura hay muchos ejemplos de metamorfosis, la que más me impactó fue la novela de Franz Kafca, con el sugerente nombre  "La metamorfosis", que cuenta la historia de un viajante de comercio de telas,  Gregorio Samsa,  que se transforma en un monstruoso escarabajo y con el drama de su entorno familiar.

 

El pintor español Miquel Barceló (1957) hizo esta ilustración para la edición francesa de la editorial Gallimard

Con el motivo de este escrito de hoy, me he leí la novela titulada SEDA del escritor  italiano Alessandro Baricco,   con el argumento obvio que trata sobre los gusanos y la  seda natural, y que luego te envuelve en  un erotismo fuera de lo corriente, el cual me hizo recordar el tacto de mis camisas de seda  de mi juventud.

Para mis amigos los melómanos, les recuerdo que también el compositor alemán Richard Strauss compuso una música  para 23 instrumentos de cuerda precisamente con el nombre de  Metamorfosis.

En el arte,  Escher con sus grabados sobre la metamorfosis es único, y no es la primera vez que os lo hago saber, si lo observáis con detalle desde el principio y  de izquierda a derecha veréis variadas metamorfosis que empieza con un damero y acaba con otro.

 

Y no puedo dejar de mostraros la metamorfosis del genial Salvador Dalí, que además si lo examináis con esmero, podréis ver también un damero en la parte superior derecha, que como os habréis dado cuenta, es un dibujo que me obsesiona, por dos motivos, por mi afición al juego del ajedrez,  y por representar el ligamento más simple de un tejido, el tafetán.

 La Metamorfosis de Narciso (1937), Tate Modern, Londres.

Las metamorfosis y la constitución

Me he saltado por brevedad en mi exposición, la reflexión sobre la metamorfosis de los humanos en sus diferentes etapas de la vida, desde el feto hasta el fallecimiento,  así como también,  la metamorfosis política que hemos vivido, desde nuestra guerra civil pasando por la triste etapa  del terrorismo, hasta que en el año 2011 ETA dejó de matar durante un Gobierno Socialista.

Recuerdo que fui contratado por la empresa ALTUNA Y URÍA, S.A. (Azpeitia, Guipuzcoa), dedicada principalmente a la obra civil,  para asesorarles a conseguir la obtención del certificado de calidad en la Norma ISO 9001. Recuerdo mis conversaciones con Ignacio Uría el propietario de la compañía, él con su mal español, ya que hablaba siempre en euskera, como todos los habitantes de Azpeitia,  y yo con mi español con acento catalán. El caso fue que en el 3 de diciembre de 2008, retirado ya de los cargos de responsabilidad de su empresa y jugando al dominó que habitualmente lo hacía en un bar de su localidad,  fue asesinado por ETA.

Esta muerte injusta, me recuerda la canción popular guipuzcoana, que es un canto al amor y a la libertad, que dice:

Hegoak ebaki banizkio
Si le hubiera cortado las alas
nerea izango zen,
habría sido mío,
ez zuen aldegingo.
no habría escapado.

Bainan, honela
Pero así
ez zen gehiago txoria izango
habría dejado de ser pájaro

eta nik…
y yo…
txoria nuen maite.
yo lo que amaba era un pájaro.

Por fin, que alivio para vosotros, he llegado a  mi reflexión final, tal  como he apuntado al inicio de mi escrito, para daros mi  punto de vista sobre la Constitución Española. Si he constatado  a través de mi escrito las diversas metamorfosis de los animales, individuos, arte,  política y de las cosas, creo que la Constitución Española, se debería modificar para actualizarla a la situación actual de nuestro tiempo

La Constitución de Alemania, que data de 1948, ha sufrido 60 modificaciones. La francesa, por su parte, ha sido modificada en 24 ocasiones desde 1958, la española dos veces,  por imperativo de la Unión Europea.

Y acabo solidarizándome con el  pensamiento del escritor estadounidense,  Francis Scott Fitzgerald (1896-1940): "deberíamos comprender que las cosas son sin esperanza, y a pesar de ello estar decidido a cambiarlas"

 

Notas:

1ª La letra de la canción popular que he citado es del poeta y músico guipuzcoano Joxean Artze (1939-2018) y se titula: "Txoria txori" (El pájaro pájaro es)

2ª La abeja también tienen una metamorfosis que me cautivó en su día, y que por brevedad  no la voy a exponer, solo mencionaré que una colonia de ellas está formada por tres tipos: abejas reinas, abejas obreras y las abejas macho (zánganos). Desgraciadamente los zánganos mueren después de su apareamiento con las abejas reinas. Las abejas no producen hilos de seda, pero si un precioso néctar dulce, la miel.

Yo soy un adicto  consumidor de miel exceptuando los meses de verano,  encima de una tostada recubierta de una capa de mantequilla para desayunar, o bien me la tomo regando las rodajas de una naranja.

Recuerdo,  que diseñé un logotipo para mi despacho profesional INFORAS (INformática, FORmación y ASesoramiento) con las celdas y las abejas, cuyo dibujo os  muestro,

y en donde colaboró  mi hijo Paco principalmente haciendo programas informáticos en el lenguaje BASIC.

3ª Mi felicitación al madrileño de 50 años, doctor en Economía, y presidente del Gobierno de España desde junio de 2018, por ser el primer español nombrado presidente de la Internacional Socialista. Recuerdo el coraje con que se enfrentó a Susana Díaz arropada por los poderes fácticos del PSOE: González, Guerra, Rubalcaba, Zapatero, Chacón, etcétera,   y  que a pesar de ellos, ganó las primarias en la primavera del 2017, cerrando  sus mítines cantando la Internacional con el puño en alto.

A pesar de que no lo voté, no quiero ser  medioocre tal como apuntaba el economista y empresario textil, Jean-Baptiste Say:

"Una de las mayores pruebas de mediocridad es no acertar a reconocer la superioridad de otros"

CLASE DE FILOSOFÍA A TRAVÉS DEL ARTE

A todos mis amigos (es obvio que también engloba a mis amigas),  porque sois una parte importante de mi fórmula de la …………..

(la solución en el texto)

 

Cada  tercer jueves de noviembre se celebra el Día Mundial de la Filosofía, este año cae en el próximo jueves día 17,  y por ello hoy quiero dedicar algunas de mis reflexiones a esta doctrina.

Se considera que la filosofía  es la base para la paz, y esta doctrina nació en la antigua Grecia, el pensamiento se descubre así mismo, liberándose de las cadenas de la religión, y da sus propias leyes, las leyes de la lógica. El pensamiento es dialogo, no monólogo, y esto lo vincula  a la democracia

Así, Platón (447 a 347 a.C.) uno de los padres de la filosofía en el año 353 a.C., y a sus setenta  y cinco años, opinó sobre la utilidad de la filosofía en la Carta VII, y dijo lo siguiente:

"Entonces sentí irresistiblemente movido a alabar la verdadera filosofía, y a proclamar que sólo con su luz se puede reconocer dónde está la verdadera justicia en la vida pública y en la privada. Así pues, no acabarán  los males para el hombre hasta que llegue una raza de los puros y auténticos filósofos al poder, o hasta que los jefes de las ciudades, por una especial gracia de la divinidad, no se pongan verdaderamente a filosofar"

Tengo que confesaros que la filosofía me ha interesado de mayor y he hurgado en muchos filósofos tanto antiguos como modernos,  siempre con mi voluntad de aprender de ellos, y en este escrito, para no hacerme pesado, me ceñiré más a la anécdota que a sus contenidos.

Si hemos de asistir a una clase como reza el título de este escrito, no hay nada  mejor que ir a LA ESCUELA DE ATENAS, para ello nos tendremos que desplazarnos  al Palacio Pontificio en el Vaticano, aunque parezca mentira,

 

ya que no me refería a una escuela física,  sino al  fresco pintado por Rafael por encargo del Papa Julio II en 1509, para decorar la Stanza della Segnatura, que tiene este título, y he aquí su magnífica  obra.

 

El fresco representa a la Filosofía, donde Rafael reúne en esta  obra a los que en la edad media se consideraban los padres del pensamiento.

En la siguiente imagen se ponen los  nombres de los personajes del cuadro.

 

En el  espacio central con un único punto de fuga hacia el vano abovedado del fondo, está dominado por las figuras 1 y 2 de Platón y Aristóteles que aparecen discutiendo sobre el sentido de la Filosofía. Platón levanta su dedo apuntando hacia arriba sosteniendo el “Timeo”, el libro que explica su doctrina y, con este gesto hace alusión al "mundo de las ideas",  mientras que Aristóteles extiende su mano hacia el suelo sujetando la “Ética” como signo de lo terrenal. Con estos simples gestos se representan las dos escuelas filosóficas más importantes de la Antigüedad: el idealismo de Platón y el realismo de Aristóteles.

Aristóteles (384-322 a.C.) fue el creador de la lógica formal, por lo tanto su doctrina se  basa en la técnica y en el razonamiento, y  utilizó por primera vez el término ética en el intento de ofrecer una respuesta racional a la pregunta,  de cuál es la mejor forma de vivir los seres humanos.

 

Diógenes (Sinope/Turquía 412-Grecia 323 a.C.), identificado con el número 6 en el fresco de Rafael

 

Diógenes aparece tumbado sobre los escalones, en un gesto muy representativo de su sobriedad. Perteneciente a la escuela cínica, cuyo objetivo principal era desprenderse de toda necesidad, por lo que sus seguidores eran filósofos "mendigos"  como Diógenes, y por ello vivía en un tonel en las calles de Atenas,  tal como lo pintó el artista francés Gérôme en un bellísimo cuadro, donde Diógenes sostiene farol para ayudarle a encontrar hombres honestos. Se les llamó cínicos porque vivían como perros (kynos); de ahí "cínico", cosa que también resaltó el artista.

Jean-León Gérôme, Fracia, 1860. Museo Walters (Baltimore/Maryland)

Se cuenta, que un día le visitó Alejandro el Magno (identificado en el fresco de Rafael con el número 11), y le preguntó si deseaba algo. Diógenes le contestó con estas celebres palabras:

 - Apártate, por favor: me tapas el sol

A lo que Alejandro respondió:

 - Si no fuera Alejandro, querría ser Diógenes.

Esta escena la plasmó magníficamente en un lienzo el pintor veneciano Gaspare Diziani en el año 1740.

 "Alexander and Diógenes" por Gaspare Diziani, Colección Particular

 

Epicuro (341-270 a.C.), identificado con el número 15 en el fresco de Rafael

 En el año 306 a.C., Epicuro fundó una institución filosófica cuyo objetivo era promover la felicidad. Su fórmula de la felicidad constaba de amistad,  libertad, y reflexión a partes iguales.

La amistad: Escogió una casa grande en Atenas y allí vivió rodeado de sus amigos, donde comían, conversaban y reflexionaban. Epicuro decía. "de todos los medios que se arma la sabiduría para alcanzar la dicha en la vida, el más importante con mucho es el tesoro de la amistad"

La libertad:"Con el fin de no verse obligados a trabajar para la gente que no era de su agrado, y para sustentar esta vida autónoma, se compraron un huerto y cultivaron sus propios vegetales"

La reflexión: Epicuro no halló mejor herramienta para combatir la ansiedad que la reflexión. Sostenía que "a la luz de la razón, las angustias concernientes al dinero, la muerte o lo desconocido se alivian".

Recuerdo que este filósofo me obsesionó tanto, que en el año 2020 compré una edición especial de HISTORIA  GRADES  FILÓSOFOS del NATIONAL GEOGRAPHIC dedicada a Epicuro.  Cuya portada os la adjunto, con la anécdota que,  cuando he elaborado este escrito, me he dado cuenta que la imagen de la portada de  la prestigiosa revista, colocaron por error la imagen de Pitágoras en vez de la de Epicuro, tal como veréis,   cuando a continuación os presente este  filósofo y matemático.

 

Pítágoras, filósofo y matemático griego (569-475 a.C.), identificado con el número 7 en el fresco de Rafael

Es anterior a los filósofos que os he presentado  pero no puedo evitar de citarlo, por su famoso teorema que me ha acompañado toda mi vida.

Pitágoras aparece sentado en primer plano  escribiendo en su libro de apuntes, un discípulo muestra una pizarra con su famoso triángulo "Tetraktys", abajo, y arriba el esquema de su teoría de la armonía musical.

El "Tetraktys" muestra que si sumamos los cuatro primeros números es diez,

1 + 2 + 3 + 4 = 10

el número perfecto,  y la clave de la doctrina pitagórica que consideraban  la DËCADA, como la totalidad del Universo (los ocho planetas, la Luna y el Sol).

Para los pitagóricos todo es Número, y el Universo puede ser expresado y comprendido a través de las matemáticas.

 Pitágoras montó la Escuela Pitagórica en Crotona, una sociedad de carácter científico y religioso, que poco a poco fue extendiéndose por muchas ciudades de la Magna Grecia, llegando incluso su influencia a Roma.

El ilustrador estadounidense, J. Augustus Knapp (1853-1938) en el año 1926 hizo la siguiente recreación de Pitágoras, llena de simbología,

 

 y de todas ellas destacaré el TETRAKTYS encima de la cabeza de Pitágoras y su famoso teorema que lleva su nombre, muy bien representado por el autor, en rodear un triángulo rectángulo con cuadrados, así vemos que los catetos tienen 16 y 9 cuadrados, y la hipotenusa la suma de ellos, 25.

 

 Hipatia (Alejandría 370-415), identificada con el número 5 en el fresco de Rafael

 

No me olvidado de vosotras mis queridas lectoras, Rafael  tampoco se olvido de incluir una mujer entre sus 19 personajes ilustres, ya que uno de los 20 es el propio Rafael. La filósofa que quiso destacar  fue la malograda Hipatia, mujer sobresaliente de las ciencias y de la filosofía  que formaba parte de la élite pagana y era fiel a las antiguas ideas y creencias. Una de sus máximas fue:

"Defiende tu derecho de pensar, porque incluso pensar de manera errónea es mejor que no pensar"

En el año 415 una turba de cristianos fanáticos le dio muerte,  y no me atrevo a relatar el martirio que le sometieron  para poner fin a su vida. Hay una grabado del año 1876 que el autor del mimo plasma en el momento que Hipatia es arrastrada por los suelos y en el primer plano hay dos energúmenos,  uno lapidándola y el otro portando las piedras.

 

Para muchos, Hipatia es la primera mujer científica de la historia y símbolo de la lucha de la mujer por la igualdad, y también la primera mártir del conocimiento científico.

Notas:

1ª La filosofía  es tan importante para la salud mental que Francesco Petrarca (Italia, 1304-1374) en el siglo XIV, dijo:

"Vosotros llamáis al médico para curar vuestro cuerpo, pero no vais al filósofo para curar vuestra mente, aunque los filósofos son los médicos de la mente y maestros del arte de vivir"

 

Yo también, doy fe de la importancia de los filósofos, porque mi esposa y mi hija son psicólogas, y  en su título del Ministerio de Educación, reza:

Título de Licenciada en Filosofía y Ciencias de la Educación

(Sección de Psicología)

 

2ª En cualquier momento y a cualquier edad es bueno refrescar la filosofía, y yo me reencontré con ella en la ESCOLA EUROPEA D'HUMANITATS en el año 2016,  de la mano de la filósofa española Marina Garcés (Barcelona, 1973), y que curiosamente hizo el pregón para las "Festes de la Merçè"(La Fiesta Mayor de Barcelona, 2018)